Autotraktion av auto=själv traktion= isärdragning, är en sträckbehandlingsmetod vid vissa typer av ont i ryggen där patienten aktivt deltar genom att själv dosera dragkraften så att maximal smärtlindring erhålls.

Autotraktionsbänken är tvådelad och respektive halva kan vinklas uppåt och nedåt över respektive under horisontalplanet. Den ena bänkhalvan kan dessutom rotera kring sin längdaxel. Målsättning med inställningen i tre olika plan är att uppnå optimal smärtlindring.

En stark indikation för att behandla med Autotraktion är om smärtan minskar eller försvinner under en provtraktion som sjukgymnasten manuellt utför.

Behandling: Patienten placeras i en så smärtfri ställning som möjligt på bänken, oftast ryggliggande. Ett bälte spänns runt bäckenet och traktionen utförs av patienten själv via armdrag, ibland med tillägg av lätt frånskjut med en eller båda fötterna med låg kraft till dess att smärtlindring/smärtfrihet nås. Patienten kan när som helst avbryta behandlingen.
Initialt kan patienten behandlas 2-3 ggr/vecka.
Autotraktionsbehandlingen kombineras ofta med manuell behandling och med instruktioner i självtraktion.
Om 3-4 behandlingar inte ger minskad smärta enligt smärtskala trots att man provat olika utgångsställningar i bänken, bör behandlingen för närvarande avbrytas. Behandlingen kan återupptas vid senare tillfälle