Akupunktur är en metod som sedan årtusenden har
använts för att
behandla och förebygga sjukdom, främst i Kina. Västvärlden
betraktade
länge akupunkturen med stor skepsis. När de kroppssegna
morfinlika substanserna, endorfinerna, upptäcktes kunde
akupunkturen dock få en
logisk förklaring som ledde till att akupunkturen blev
accepterad som en smärtlindringsmetod i Sverige 1984.
De flesta av sjukgymnasterna på Rehabtjänst har idag utbildning
inom akupunktur vid olika smärttillstånd.
TENS betyder " Transkutan Elektrisk Nerv
Stimulering ".
TENS är en metod som har utvecklats sen 1965 och utgör ett
intressant smärtlindrande alternativ utan biverkningar. TENS ska
användas när man har ont och kan lätt hanteras av patienten, som
på så vis får kontroll över smärtan.
TENS är en biverkningsfri smärtlindrande metod som kan användas
som ett alternativ eller komplement till såväl farmakologisk som
icke farmakologisk (ex sjukgymnastik) vid tillfällig och
långvarig smärta.
Idag finns en övertygande dokumentation om den smärtlindrande
effekten av TENS vid framförallt 4 olika smärttillstånd:
artros, dysmennorre (menssmärtor), angina pectoris samt post
operativ smärta.
Du kan sköta den själv – hemma, på arbetet, på fritiden.
